Tweet
ну чесснослово диету не читали, ориентировались по первому посту в теме - а там сами понимаете, написано ужас-ужас-ужас... Так недолго и травоядным стать - копыта отрастут и на лужайку, хвостиком мух отгонять....
Пить витамины - вообще отдельная песня. Не понимаю, зачем их пить, если можно правильно питаться. Одно дело - медицинские показания, а просто так организм свой нагружать...
Ну если все как у Вас написано делать - может толк и выйдет. Но а вдруг у девушки какие-то проблемы со здоровьем, о которых она сама не знает и ей ограничения чего либо категорически противопоказаны? Никто ж не знает.
Поэтому всякие там модные диеты хорошо, а правильное питание - еще лучше.
Что стоит купить кухонные весы (500-700 р), распечатать из интернета таблицу калорийности, исключить жареное\жирное\соленое\маринованное\копченое\сладкое и послушать свой организм-он сам расскажет, чего ему надо есть и как ему похудеть.
*естессно, мое имхо и никому не навязываю. Голодайте каждый как вам хочется)
Пить витамины - вообще отдельная песня. Не понимаю, зачем их пить, если можно правильно питаться. Одно дело - медицинские показания, а просто так организм свой нагружать...
Ну если все как у Вас написано делать - может толк и выйдет. Но а вдруг у девушки какие-то проблемы со здоровьем, о которых она сама не знает и ей ограничения чего либо категорически противопоказаны? Никто ж не знает.
Поэтому всякие там модные диеты хорошо, а правильное питание - еще лучше.
Что стоит купить кухонные весы (500-700 р), распечатать из интернета таблицу калорийности, исключить жареное\жирное\соленое\маринованное\копченое\сладкое и послушать свой организм-он сам расскажет, чего ему надо есть и как ему похудеть.
*естессно, мое имхо и никому не навязываю. Голодайте каждый как вам хочется)
Comment